Peloton-Club

так вроде наоборот с утра дождик обещают: http://rp5.ua/233/ru

завтра едем что-нибудь длинное (ДК или на Васильков ) в среднем темпе. будем в 10-20 на столичке возле поворота на авторынок. кто с нами?

сегодня в 15-00 на Обухов по трассе, назад через села, темп средний. еду от проспекта Науки. присоединяйтесь ;)

+2 на 10-00

magnus писал(а):Я еду. Кто со мной?

+2

завтра в 10-30 еду от проспекта Науки в сторону Обухова. выезжаю в любую погоду, если по дождю то до Обухова и обратно по трассе, если будет сухо то ДК. присоединяйтесь

рада была вас встретить, а то думала усну пока сама доеду тренировку

ага, спасибо Костя

а конкретнее ?

Куплю топовые МТБ туфли в размере 37-37.5 (стелька 23.5см). Новые.

я тоже кушаю нутренд :-): гели незаменимая вещь, мюсли вкусняшка зимой, во время объемных тренировок попробовала ВСАА Enduro и креалкалин, правда креатинчика совсем чуть-чуть было, но все равно чувствовалась сила в мышцах. изодринкс почему-то мне совсем не идёт, юниспорт и профидринкс разбавляла бук...

ну ты монстр, Юра. я станок бы выбросила после первой же такой тренировочной недели

спасибо всем за поздравления

Merci beaucoup

да пускай пишут люди, почитаешь так перед тренировкой в -10 что люди тоже едут и теплее становится
ps: с декабря проехала 2522 км на шоссе и 27ч20мин на байке

в лесу не дует, но сноуборд это тоже классно :) а к субботе уже обещают плюсик.

а на байке сейчас классно по снежку

сегодня прокатились 100км (Бабаклава-Инкерман-Бахчисарай) почти везде сухо, +5

снег это класс, берите байки

С днём варенья

Почему же не дневник? По-моему все подробно описываю что делаю, как тренируюсь, согласен что не указываю пульс утром в покое, мотивацию на следующий день, самочувствие, настрой. я имела в ввиду, что Ваши поларовские скрины нам мало что говорят например о вашем прогрессе, о месте каждой тренировке в...

это всё конечно хорошо, видно Ваш пульс, каденс, километраж, только зачем?
это не дневник тренировок

мда уж... а где покупал?

устроились отлично, живем в частном доме, кушать готовят хозяева, что сразу освобождает кучу времени :)
тут тепло, сегодня +10 было. ночью и утром дождь шел, но днем вышло солнышко и трасса быстро подсохла, успели немного покататься. утром в горы ходили. красота!