Peloton-Club

Земляк мне уже как то не удобно, хоть бери да на бусике вокруг тебя тренировку проедь :smu:sche_nie: Лена еще пару дней и ВСЁ-конец зиме, немного терпения. Всем тяжело. писи: звонил тебе утром в разорванном состоянии (после ночной покатухи) что бы поехать катать утром . но твой телефон спал как мла...

Эх:) не судьба нам покататься пока.
Такая кеся-меся. :) я снова пас.

но если будете выезжать, пишите,
могу психонуть и приехать)))

Vadim Bus писал(а):
Во вторник после обеда .. Может к мосту еще кто подтянется к 14:00

Буду.

У меня под Сайклом лед, под домом лед.. На шоссейнике опасно выезжать? Может лучше на мтб приеду?

Vadim Bus писал(а)::ne_ne_ne: могу в 14.00 уже под мостом, раньше никак .

Небольшая коррекция....... на 4.50 утра, идет лапатый снег. не думаю что до обеда что то прояснится

Тогда давай попробуем во вторник. Во вторник можно и в 11, и в 14 (нет сайкла и других дел)

Лена я только за, но погода у нас "як Галя балувана" приходится стоять на балконе в экипировке и ждать когда подсохнет. Вторая половина дня как правило раскатанная автомобилями и дорога сухая, можно встречаться под тем же мостом Патона и гладко катать на обухов и назад (без подъемов). Есл...

Очень нравится технический старт в этой гонке! Удобно! Есть возможность раскатиться, найти свое место в группе.

... учитывая эти четыре позиции, мы можем собрать инфу для разработки маршрутов выходного дня. Если у кого-то (намекаю на Лену) есть значительный опыт, поделитесь им.. Люблю брать инициативу, люблю готовить маршруты, люблю довольные лица. Но. Люблю это все, когда тепло. В такие дни, как сегодня, ес...

Еду сейчас, в сторону Обухова. если кому-то по пути, подхвачу по дороге :mi_ga_et: планирую 80-90км, средняя 27-28 мобилу забыл в другом месте, если что, звоните на домашний, договоримся - 4642409, выезжаю через 40 минут Вадим! Ты днем тренируешься? Я днем часто свободна! Могу временно трениться дн...

Спасибо! Завтра буду учиться пользоваться.

Классная гонка! Классная организация! Настоящая чисто шоссейная группа!!! Суперская! Обязательно постараюсь приехать! На этот раз не буду лезть в пачку. Ямки местами на старте как изюминка мероприятия - поймаю/ не поймаю! Отличное проведение! Мега! :co_ol: Единственная причина, почему не подбиваю ре...

Супер! Хорошего развития и довольных покупателей!!! :)

Ух! Сегодня мне дали заменить другого тренера. Получилось соединить 2 тренировки в одну! Это супер! Первый час вышел как раскатка, местами было тяжело и трудно. Второй пошел как по маслу, открылось второе дыхание у всех нас. Между ними 15 минут перерыв. Ощущения такой легкости, тепла, что хотелось д...

ищу в Интернете: "При вращении натягиваются поочередно крыловидные связки, которые начинаются от верхней части зубовидного отростка, идут косо вверх и латерально прикрепляясь к медиальной поверхности мыщелков затылочной кости. Установлено, что вращение головы возможно только при одновременном с...

Диагноз - "крылоподобные связки шеи"

http://www.youtube.com/watch?v=CukjagiydJI А я вот под них катаю и не надоедает трек, уже затертый но проверенный, сверху иллюстрация так сказать Survivor - Eye Of The Tiger :-): Ну и когда просто спокойно покрутить, то Lara Fabian - A Wonderful Life , да и в целом с таким голосом как у нее, крутит...

Уточните, пожалуйста: 1. Точный диагноз (как звучит) 2. Держит ли девочка голову сама (мышцами)? 3. Что по интеллекту: норма или отклонения? И что конкретно подразумевается: готовность к операциям или заниматься реабилитацией? 1. Одна из теорий докторов - 10 лет разницы в возрасте папы и мамы дали ...

kievelo писал(а):...
У вихідні, з задоволенням покатаюсь з вами, при умові, що не дуже "сильно".
Запишіть мене....
.

+1 в выходные. (В будние вечерами работаю) В выходные присоединюсь.

Педали лучше крутить под Drum' n 'Bass, мне так кажется. В нем нужный ритм и агрессия. Не относитесь предвзято. Попробуйте! :-): Сегодня сделали трек из музыки, которую принес учасник нашей группы. Музыка из игры НидФоСпид (вроде, так называется) :co_ol: Хорошо пошла Спасибо за советы! Буду искать:...

Сейчас я вкладываю в музыку для Сайкла труд, который очень ценю.

Сайкл провожу временно, так как есть более глобальные планы на жизнь.
Выложу тут все, что успею насоздавать, в мае.

А может посоветуете, кто такие же готовые дает? Чтоб не мучиться...

У близкой знакомой дочке 6 лет. Родилась с врожденным пороком - у девочки очень короткие и не эластичные сухожилия шеи. Ребенок не может поворачивать головой. Ее мама что только не делает, президентскую клинику, другие мега-инстанции оббежала... Ответ найти не получается. Может знает кто, к кому обр...

Я скачиваю для каждого занятия по Сайклу около сотни ритмичных треков, заливаю в ноут, кручу предварительно на тренажере под каждый, фиксирую каденс, составляю в экселе список треков с каденсом, длительностью, переходами от "интенсивного" к "мелодичному", выбрасываю половину. Зат...

...Кстати, хорошо крУ тится под ДиДжейФМ96.8,там ритм как учащенное сердцебиение :hea_rt: С музыкой для Сайкла забавно выходит :gar_mo:nist: К первому дню часовой трек делала два дня. :goria_cho: Для второго (сегодняшнего) занятия чуть меньше - 4 часа:) Прогресс. :mu_zyk: Поступили намеки, что музы...

Lidok писал(а):Лена, удачи тебе! А А у меня сайкл- студия дома: поставила закованый в станок вел у открытого балкона и кручу под пальмой и получаю удовольствие

Умничка, Лидок! Я знаю, как ты сильна духом и телом!
Если заниматься собой, то для "зимы" нет места.

Тяжелый.
Спасибо, Вадим! Очень полезно!
Переживала на счет сегодня, действительно потеряла из-за эмоций все силы. валюсь с ног)
завтра новый день, буду готовить музыку на среду.
Приходится осваивать навыки ДиДжейства.
Тяп-ляп, конечно, но все равно стараюсь)))