В статье довольно неплохо написан перечень нехватки витаминов и элементов, а также причины судорог, насчет советов даже и не читал. А на счет витаминов, это излишне спорная тема (B могут быть и жиро растворимые). :-): А при невралгиях, чего колют В ? :-(. В общем это интересная тема про витамины, ин...