BoldTrident писал(а):Ось цікаве про харучування спортивне наш товариш написав. Здається, я не туди цей лійн попереднього разу скинув. Читайте, насолоджуйдесь
http://3athlon.borda.ru/?1-1-0-00000657-000-0-0Він зробив усю СХ на двох шматочках печива :)) На двох з братом :))
Забористая тема, очень порадовали глубокие познания товарища Alex1973 в свойствах растворов сахара в воде ))
А касательно длинных дистанций без углеводов, так это нужна специальная тренировка, вот Triz к примеру ездил нон-стопом 35 часов, проехал около 1000 километров при этом скушал 3 орешка типа кешью и пил много воды.
другой вопрос что чисто на липолизе быстро не поедешь, если хочется нормальный результат, нужны углеводы. Банальная физиология