Вечернее шоссе (бориспольский район)

[oscar2426]

буду...........

[posix]

"50 на 50". Если успею.

[rapala1936]

Я тоже буду но примерно в 20.00-20.10 полюбому99%

[rapala1936]

"50 на 50". Если успею.

Давай успевай

[BoldTrident]

Народ, приїхав о 20:15. Катнув одну петлю. На маршруті нікого не наздогнав. Ви куди чкурнули з такою швидкістю? Чи ніхто не приїхав?

[oscar2426]

были ровно 20-00.........уехали ровно 20-10..........я же предупрежал!
Но если опаздываете ..лучше позвонить !
Всем спасибо за раскатку и закатку!!!
Сегодня кто будет?
20-00....

[Nowl]

Сережа, я хочу покататься с кем-то.
Борисполька сильно ровная, и вообще я ее не очень люблю :(((
Я думаю пока... если на кольца народа не будет, я к вам.

[oscar2426]

Приветствую!!!.............а кто ее любит???
Это ж просто вечерняя закатка после трудового дня ( шоб аппетит был хороший )
Давай к нам если шо........будем рады.

[Nowl]

А если Гнидын-Вишни после Горы? Правда, я дорогу не очень знаю...

[oscar2426]

ну..............если богата на колеса, то можно и туда..............только в вечернее время можно оттуда и не выехать

[Boriss]

В 20:00 буду. Проедемся на Вишни, думаю по светлому успеем) Будет мало, то можно и по Бориспольке ещё кружок

[BoldTrident]

Спробую встигнути до 20:10. Куди спочатку поїдете на Бориспіль? Вишні - це Вишеньки?

[posix]

А если Гнидын-Вишни после Горы? Правда, я дорогу не очень знаю...

Лучше в обратную сторону: Бортничи, Гнедын, Вишенки, Гора и назад по Бориспольке с подсветкой.
Тоже будут к 20:00.
Где встретимся - на бориспольке или на остновке на Бортничи?

[oscar2426]

...............,,место встречи изменить нельзя......,,.........

[BoldTrident]

Встигаю. Буду точно.

[BoldTrident]

Ось цікаве про харучування спортивне наш товариш написав. Здається, я не туди цей лійн попереднього разу скинув. Читайте, насолоджуйдесь http://3athlon.borda.ru/?1-1-0-00000657-000-0-0
Він зробив усю СХ на двох шматочках печива :)) На двох з братом :))

[TIGOR]

Дождь накрыл или успели проскочить?

Casp(a) с собой берите (он в Бортничах сейчас обитает).
Он вернулся...
http://www.velokiev.com/forum/viewtopic ... 6#p1665506

[Nowl]

Дождь накрыл или успели проскочить?

Хотели переждать... но забили.
Асфальт на Бориспольке хорошо нагрелся за день (уже когда хорошо поливало, показывало +31 температуру дороги), поэтому в лицо из-под колес летела реально теплая вода. Главное, успевать вдохнуть, в третье паре сидеть было как на плюшке на море кататься :)))

Народ, всем спасибо, была рада видеть нашу левобережную компанию.

туда и немножко сюда http://www.endomondo.com/workouts/208383821/2540408
сюда (на остановке выключала) http://www.endomondo.com/workouts/208416242/2540408

Casp(a) с собой берите (он в Бортничах сейчас обитает).
Он вернулся...

велкам

[Boriss]

Непроскочили. Не помогло даже то, что Вика со старту зарядила 40+))
Но прокатились здорово! Я после этого дождя приехал такой свежий, что завтра можно опять на Васильков)

[nikon_f2]

Ось цікаве про харучування спортивне наш товариш написав. Здається, я не туди цей лійн попереднього разу скинув. Читайте, насолоджуйдесь http://3athlon.borda.ru/?1-1-0-00000657-000-0-0
Він зробив усю СХ на двох шматочках печива :)) На двох з братом :))

Забористая тема, очень порадовали глубокие познания товарища Alex1973 в свойствах растворов сахара в воде ))
А касательно длинных дистанций без углеводов, так это нужна специальная тренировка, вот Triz к примеру ездил нон-стопом 35 часов, проехал около 1000 километров при этом скушал 3 орешка типа кешью и пил много воды.
другой вопрос что чисто на липолизе быстро не поедешь, если хочется нормальный результат, нужны углеводы. Банальная физиология

[Skrip]

Не помогло даже то, что Вика со старту зарядила 40+))

Уг :)
Хорошо что не на финише ;-)
Подъеду какнить,покажите?

[posix]

Дождь накрыл или успели проскочить?

[img] поэтому в лицо из-под колес летела реально теплая вода. Главное, успевать вдохнуть, в третье паре сидеть было как на плюшке на море кататься :)))

Всем спасибо! Ливню тоже :)
Песок с дороги был даже на зубах. Но едется однозначно лучше, чем в духоту.

Ждем с моря погоды:

[BoldTrident]

О! А в мене в телефоні теж фотки є. Треба буде ввечері викласти.

[polaris]

Не помогло даже то, что Вика со старту зарядила 40+))

Уг :)
Хорошо что не на финише ;-)
Подъеду какнить,покажите?

Я сам сначала не понял что по ветру стартонули, обратно было не больше 35, но обычно наоборот. Даже некоторые финиш разыгрывали с песком на зубах. Промокли насквозь, но остались все довольны по - моему

[Skrip]

Не знаю,как по мне,если ценные вещи в герметичной упаковке,ехать в дождь по отличному асфальту-супер гуд!
Правда на спине узоры вырисовываються из капелек А-92 и ДТ,но то такое,устраняемо.