ДО ВЕСНЫ 1 ДЕНЬ!

[Malibo]

УРА!

[Dod]

Приятное обьявление!

[polaris]

А выглянешь в окно и посмотришь на градусник - не верится что весна уже так близко. В прошлые зимы даже не замечал этого, просто всё время катались с ребёнком на великах.

[serhiypopoff]

Уже побыстрей хочется слезть с велостанка, вылезти из подвала и покатить на свежем воздухе Спасибо ЗИМЕ за время предоставленное для раздумий и медитаций

[serhiypopoff]

А ВЕСНА уже одной ногой пришла. В эти февральские дни у нас в Ужгороде погода не по календарю - оттепель до +8°С. Вылез со станком и великом из подвала и "не увидел своей тени!" Шел теплый дождь. Зато тренировка на свежем воздухе удалась на 1000%. 100 км за 1:55:22,89, средняя скорость 52,2, средний пульс 134, средний каденс - 96. Крутил плавно все время 52х12.

[zipp]

КАКАЯ СРЕДНЯЯ?

[TIGOR]

Это на станке, без сопротивления воздуха...

[Vova]

А ВЕСНА уже одной ногой пришла. В эти февральские дни у нас в Ужгороде погода не по календарю - оттепель до +8°С. Вылез со станком и великом из подвала и "не увидел своей тени!" Шел теплый дождь. Зато тренировка на свежем воздухе удалась на 1000%. 100 км за 1:55:22,89, средняя скорость 52,2, средний пульс 134, средний каденс - 96. Крутил плавно все время 52х12.

Цифры впечатляют, но хотел бы поинтересоваться сколько атмосфер закачано в колеса и что за колеса собственно?
Когда качал 12 в трубки то мне не хватало расчета 53/11 учитывая, что каденс мой около 100...

[serhiypopoff]

А ВЕСНА уже одной ногой пришла. В эти февральские дни у нас в Ужгороде погода не по календарю - оттепель до +8°С. Вылез со станком и великом из подвала и "не увидел своей тени!" Шел теплый дождь. Зато тренировка на свежем воздухе удалась на 1000%. 100 км за 1:55:22,89, средняя скорость 52,2, средний пульс 134, средний каденс - 96. Крутил плавно все время 52х12.

Цифры впечатляют, но хотел бы поинтересоваться сколько атмосфер закачано в колеса и что за колеса собственно?
Когда качал 12 в трубки то мне не хватало расчета 53/11 учитывая, что каденс мой около 100...

Закачиваю столько, сколько насос LONGUS на шкале отмеряно + 1 бар, камень - покрышки ТВЕРДЬ - MAXIS 145 PSI на колесах SHIMANO-500

- комплектация на CANNONDALE R800 для веломарафона и для велостанка

[serhiypopoff]

Второй день уже на шоссе, СОЛНЦЕ - температура +5°С, вчера зделал первые 100+ км на шоссе.

Дистанция - 105,22 км
Время педалирования - 4:44:36,73 часа
Средняя - 22,2 км.ч.
Калории - 3201
Средний пульс - 109 уд.м.
Макс. пульс - 134
Средний каденс - 74 об.мин.
Сумма падъемов - 595 м

[Rocketa]

Второй день уже на шоссе, СОЛНЦЕ - температура +5°С, вчера зделал первые 100+ км на шоссе.

ну живут же...
а тут снега жуть как много, и тает что-то небыстро. Завидую, блин.

[serhiypopoff]

.. цифры на станке и на дороге не сопоставимы.....

- да скорости в два раза меньше, и время затрачивается меньше, только минус в том , что нет сопротивления ветра.
на дороге - это нормальное состояние велогона, поэтому и станок - это симулятор для имитации движения по дороге

В первый день после станка только наслаждался движенью и сопротивлению ветра на легчайшей передаче, хотелось побольше побыть на тренировке на шоссе, чтобы впитать его ДУХ

[Ned]

Второй день уже на шоссе, СОЛНЦЕ - температура +5°С, вчера зделал первые 100+ км на шоссе.
...

Я тут тоже уже официально сезон открыл. В ВС гоняли RR (все еще сокращенный, будет полный когда время переведут с EST to EDT). 130 КМ тяжеловато дались, домой ехал, не поверите - заснул :), был такой уставший, чуть паренька не затаранил. Сам RR доехал, даже не самым последним финишировал, а вот домой было сложно крутить. На днях закажу лицензию, чтоб гонять можно было без проблем, а то тут если лицензии нету 10-15$ возьмут с тебя за однодневную лицензию, в то время как годичная стоит 60 $ и катай сколько душа пожелает, (ну это не включая взноса за гонку, это платиться за каждую гонку отдельно).

[Lidok]

Привет, Артем! Как ты там поживаешь? Говорят, уже катаешся? А у нас столько снега за зиму нанесло , что на тротуарах лежит по это самое , по ступицу тоесть, начало таять и все потекло на дорогу. Даже на тракторе с крыльями туда не сунешся. И никто не знает, когда откроем сезон

[serhiypopoff]

О г р о м н о е с п а с и б о З И М Е ! ! !

За это время пройдено 6501 км за 178 часов тренировок на шоссе и велостанке, включая один марафон на 200 миль в январе :)))

[Fint]

За сніг, за лід і за падіння
(коли не вклався в колію),
За сніжну кашу між рядами -
За все я зимоньку люблю.

Коли по сходам лізеш вгору,
А за собою тягнеш вел -
Нехай навколо мінус двадцять,
А ти тепленький і не вмер.

І обминаючи машини,
Що лиш буксують на мосту,
Сенс існуванню не шукаєш,
Бо маєш відповідь просту.

[Malibo]

УРА!
Всех с весной! Торжественно перемещаемся в "Катаемся"!

[serhiypopoff]

УРА!
Всех с весной! Торжественно перемещаемся в "Катаемся"!

+1 БЛАГО-ДАРЮ :----))))))))

[polaris]

УРА!
Всех с весной! Торжественно перемещаемся в "Катаемся"!

+1 БЛАГО-ДАРЮ :----))))))))

+ 2 - это температура воздуха на улице
Всех с весной!

[serhiypopoff]

Сегодня - 1 МАРТА :)

Последний праздник злых Навьих Богов перед приходом Весны.

День Мары Марены — Великой Богини Зимы и Смерти. Мара-Марена — могучее и грозное Божество, Богиня Зимы и Смерти, жена Кощея, сестра Живы И Леля.
В народе она была названа Кикиморой одноглазой. Сохранилось присловье, вспоминаемое в этот день: «Вздел Ярило зиму (Марену!) на вилы».


Вспоминают и чтят в этот день богиню, что проведет народ к Калинову мосту. Владения Марены, согласно древним Сказам, лежат за черной Рекой Смородиной, разделяющей Явь и Навь, через которую перекинут Калинов Мост, охраняемый Трехглавым Змеем.

Народные приметы к этому дню:

Если в этот день в полдень видно солнце, весна будет ранняя, если метет метель - вся неделя метельная.

Чем больше выпадет снега, тем выше урожай зерновых.

Если в мороз вспотели оконницы и рамы — жди потепления.

Вверх поднимаются по стеклу «снежные растения» — морозу продолжаться, наклонились их побеги — к оттепели.

С ПЕРВЫМ ДНЁМ ВЕСНЫ!!!!!

Source: http://my.mail.ru/community/radolubie/1 ... DCA4B.html

[Lidok]

Видать, точно весна пришла ! Сегодня, возвращаясь с работы, видела шоссера, в первый раз в этом году.
Это произшло в 20-20, он ехал по обледенелой дороге, сделав левый поворот с Героев космоса на Жмеринскую. Признавайтесь, кто это был , может Финт заблудился ?