romp писал(а):Отвлеку вас от мяса и бога, есть тема про питание перед тренировками, гонками, после гонок, и для тех кто каждый день на колесе?
а разве не следует ответ из вопроса - если каждый день на колесе то постоянно кушаешь до, между и после об чем и начинали - так-что обратно к траве и богу!! : )))
принимая авторитет востока в отношении питания полезно помнить что аюр-веда довольно сложное и большое знание со множеством условий касающихся времени, места, индивидуальных особенностей, целей и пр. тут все не поместить (даже если бы я знал)) Есть например наставления из очень авторитетных источников (для определенной части людей авторитетных, естественно) записанных в Махабхарате где Бхишма объясняет Юдхиштхире что кшатрию даже рекомендуется есть мясо в периоды когда он должен исполнять свой долг что-бы быть сильным. Кшатрии это класс воинов и правителей и говорится о периоде войны. Если хватит решимости то можно конечно спортсменов с ними идентифицировать.. Выходит можно посмотреть на нежелательные последствия употребления мяса и с физиологической точки зрения как повышающих агрессию (и невежество) которой в Кали Югу и так переизбыток (но выше исполнение долга..) и то это для тех кто устремился, а остальных веды даже не рекомендовали трогать
мне кажется также интересным взгляд на пищу с точки зрения энергетики, как бы вода меняет свойства и влияет на нас - смотрели фильмы про воду? сильно конечно переживать по этому поводу это нарушать свою энергетику, но стараюсь есть живую пищу по сезону, меньше пакетной и с консервантами - если бактерии ее не переваривают то как я переварю (с помощью своих же бактерий), в магазине хлеб (бездрожжевой) кефир, остальное рынок у бабушек с добрыми глазами ))) Минимум сахара (в том числе того что уже в продуктах), много молочных, но твердый сыр без сычуга, каши-сухофрукты зимой
