Положення сідла і ергономіка

Вітаю!

Чи може бути виправданим зависоке положення сідла? Наскільки високо можна піднімати аби досягти певного вузьконаправленого покращення ергономіки (продуктивності) і для чого це можна застосувати?

Наскільки високе? У моєму випадку п'ятка велотуфель дістає до шосейного контаку, який розташований на найбільшій віддалі від сідла, але явно доводиться зміщуватися у сідлі при цьому.

Все суто індивідуально. Я, наприклад, теж катаю на завищеному положенні сідла. Пробував виставляти "як книжка пише" - не моє. Не можу повноцінно підтягувати педаль. Можливо звик вже до такого положення, а можливо такі особливості тілобудови. Головне, щоб п"ята точка не йорзала по сідушці під час педалювання.