Модератор: Borisovich:)
Спонсор | ||||
|
|
|||
andrei писал(а):да как-то стопы совсем не мерзнут лично у меня, в беге они работают и хорошо прогреваются.. спрыгнуть с вело и пробежпв пару кил. лучший сугрев для них. бывает выбегаю в летних кросах и тонких носках если финиш сразу в помещении. еще пользуюсь зимними моделями - Asics Arctic, Salomon и др.
Горло больше волнует, если какие-то отрезки то лучше в манеже
Яйца можно закалять на лыжах коньком - вот где надо спец. белье - термотрусы с нашитым спереди нейлоном или друой непродувачкой, но их фиг достанеш, только у про лыжников-битлонистов (Европейских спец магазинах), можно шить самому или просто подкладывать-надевать экстра
Спонсор | ||||
|
|
|||
atri писал(а): под низ термобелье
art писал(а):atri писал(а): под низ термобелье
Какое?
art писал(а):Привет, all.
Как вы бегаете в холодное время?
Я одеваю шерстяные носки, сверху целофановый кулёк и потом обычные кроссовки. Что касается белья, то когда ветер и <10° то, простите дамы, яйца мёрзнут В топике предлагаю делиться актуальной (завтра +2°) информацией по теме.
Full speed ahead писал(а):Сейчас в шортах бегаю
art писал(а):Full speed ahead писал(а):Сейчас в шортах бегаю
При +2 в шортах? Да вы экстремал.
art писал(а):Стопы не мёрзнут вообще, мерзнут пальцы, т.к сверху через сеточку надувается холодный воздух. Горло +- закрыто флисом. Термотрусов (гы-гы) в природе не встречал вообще. Гугл сходу тоже поржал и ничего толкового не выдал, буду признателен за ссылки если есть.
evan писал(а):Добрый вечер!Всех с Рождеством Христовым!
Подскажи пожалуйста!Как правильно дышать при беге?Бегаю в межсезонье легкий кросс по 1-му часу.Есть несколько вариантов дыхания на сколько я знаю:
-дышать просто как хочешь и как удобно;
-вдыхать через нос и выдыхать через рот;
-два равноценных вдоха носом и выдох ртом;
Что думаете о третьем варианте?Слышал такое от знакомых людей которые тоже сборятся и бегают!Правильно ли это и кто как дышит?
Вообще может кто знает,как дышать правильно при беге?
Как говориться..."Дышать правильно-значит жить правильно."
Спасибо!
andrei писал(а):другое дело сесть подышать утром часок другой 8:1, да с мантрами
Roma97 писал(а):andrei писал(а):другое дело сесть подышать утром часок другой 8:1, да с мантрами
а что значит подышать 8:1?
dnepr писал(а):Всем привет.
Приобрел для бега Арктик 4 те что с шипами , но у них подошва дубовата для моего веса.
dnepr писал(а):Всем привет.
Приобрел для бега Арктик 4 те что с шипами , но у них подошва дубовата для моего веса.
продолжаю бегать а мягких летних асиксах.
Cлышал что есть такой спец. спрей который предотвращает намокание ткани .Кто то в курсе такого чуда ?
Посоветуйте термобелье для бега, потею очень в обычном.
Skrip писал(а):dnepr писал(а):Всем привет.
Приобрел для бега Арктик 4 те что с шипами , но у них подошва дубовата для моего веса.
продолжаю бегать а мягких летних асиксах.
Cлышал что есть такой спец. спрей который предотвращает намокание ткани .Кто то в курсе такого чуда ?
Посоветуйте термобелье для бега, потею очень в обычном.
Вечер,"Конкурс на самый идиотский вопрос!"в разгаре.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2