27 дек 2013, 21:55
Boriss писал(а):надо что-то с руками делать, а жалко...
только стал подтягиваться 20 раз...
27 дек 2013, 21:58
,Canefis писал(а):да по 5 часов каждый день катаю, погода в Крыму кульная!!! +5-10 держится днем в среднем, сухо, солнечно!!! катай себе накат не хочу
очень много сборников, команд разных катает щас вблизи Севастополя, про ЮБК вообще молчу! - мой друг туда по работе ездит, так говорит штабелями выезжают!!
27 дек 2013, 22:16
27 дек 2013, 22:19
27 дек 2013, 23:24
10 янв 2014, 23:56
Canefis писал(а): апрель - пик (motor pacing, интервалы) тоже без стато-динамики. С утра уже пульс 48 был замечен за ноябрь-декабрь расстянул сердечко на 14 мл(примерно) - 50 часов накатал во второй зоне. Планировка по Джо Фриллу: BASE, BUILD1, BUILD2, PEAK, RACE
11 янв 2014, 15:15
Игого писал(а):Canefis писал(а): апрель - пик (motor pacing, интервалы) тоже без стато-динамики. С утра уже пульс 48 был замечен за ноябрь-декабрь расстянул сердечко на 14 мл(примерно) - 50 часов накатал во второй зоне. Планировка по Джо Фриллу: BASE, BUILD1, BUILD2, PEAK, RACE
Вот это подход! Как вспомню как наши по весне выезжают и сразу за Борей проедутся-накушаюца, а потом выпадают на месяца(
А что значит пик на Апрель? После этого что спад будет? Есть ли жизнь после апреля?)
11 янв 2014, 20:50
Canefis писал(а):Жизнь есть, а вот гонки, вряд ли работа начинается... (буду катать уже на станке)