Оболонь, Виноградарь, Минский, крутим шоссе?

[AV111]

Ну сколько говорить можно! Я как раз не ацкий

[Lidok]

Busiк, в СБ,ВС будеш кататься? Очень хочется протестировать новый шоссер и именно на этой трассе(под Мост мне еще рановато) . Буду рада сделать это в компании, мне так смелее, если Ты не против

[AV111]

Можно катнуть. Зв. А отваливаюсь я обычно на спусках и против сильного встречного

[Avas]

Вы как будуте ехать?
Я к часу не успеваю, но может, где-нибудь вас перехвачу.

[Lidok]

Вадим, благодарю за приглашение. Буду на шоссере, при сухом асфальте. На всякий случай перед выездом перезвоню.

[TIGOR]

Запаски и насосы не забываем...
Велик ещё не прикатанный, так что без натяга.

[Avas]

Хоть и отдал тебе колесо на финише, но зато согрел.
Чертов азарт. Выехал же с целью спокойно проехаться. Так нет же - финишировал с ЧСС=180.

[Avas]

странно почему такие разницы в пульсах

на скрости 36 моя 125 ваша 140
на равноотработанном финише моя 172 ваша 180

Дык разница в возрасте.

[Lidok]

День удался: прекрасная погода, удачный маршрут и приятные спутники. Я поразилась, как удобно сидеть у Вадима на колесе. Вначале я его побаивалась, мало ли как едут незнакомые МТБшники , поэтому и держалась подальше. Но когда развернулись и пошли против ветра, пришлось спрятаться за него и сесть на колесо. И тут я поняла, как ровно и внимательно он едет, оберегая меня И еще я вспомнила прошлогодний велопробег С-К, когда я часто пряталась за бусиком , в котором ехала Оля.
Еще я оценила сегодня достоинства нового велика и вспомнила уже подзабытое чувство полета по шоссе, которое дает только шоссер. И сейчас уже могу открыть страшную тайну, откуда у меня новой Вел: это Игорь собрал его, а также поддержал морально, когда мне все было нельзя, после ДТП , кто не вкурсе. СПАСИБО!

[cuadr]

странно почему такие разницы в пульсах ... на скрости 36 моя 125 ... (берусь за горло вроде не врет)

- Вадим! Не знаю, поздравлять Тебя или нет! Всю жизнь мечтал на 36км.ч. ехать на пульсе 125... У меня на МТБ все 160-170 будут, если долго держать. У тебя либо отличная "экономичность" либо Дз?: синдром слабости синусового узла. Когда в последний раз проходил диспанцеризацию? Не мешало бы повторить. А-то: мышцы помнят, а возраст уже не тот. Береги себя!

[AV111]

Маршрут выбрали неплохой, как для кризиса. До кризиса как-то ездил, так по трассе Демидов- Синяк- Гостомелъ что-то сильно много грузовиков с песком (шлейф за каждым ) ездило, но легковых было мало Павда, Гостомельская трасса- место еще то. Сегодня на базу нужно было по этому в Демидове решил повернуть обратно

[Lidok]

Все нормально, Вадим! Мы всю дорогу ехали с комфортной для меня скоростью Спасибо.

[Avas]

и как то странно запоздало реагирует на прирост нагрузки

Это могут быть глюки пульсометра. Надо посмотреть какой там алгоритм пересчета.

[cuadr]

Всем одержимым рекомендовал бы два прибора, не имеющих погрешностей и сочетающих в себе одновременно функции пульсометра (ЧСС, %МПК, ВПМ-в первом: запись) и спидометра (скорость, альтиметр, угловые скорости, расстояние, карта - координаты-во втором: запись) с дальнейшим анализом на ПК. Это "polar rs800 g3" и "garmin forreruner 305". Прога в комплекте. После выхода новых моделей, цены на приведенные - резко упали!

...покой лежа 70-72... Макс 172-175... и как то странно запоздало реагирует на прирост нагрузки

- вспоминаю, Вадим, Твои слова: примерно - "все спортсмены - уроды". У меня ЧСС утром 38-42, а при нагрузке в условиях соревнований (на воде) до сих пор развиваю 200!!! Вот и думай теперь... А что касается велосипеда - то "экономичность в седле" оставляет желать лучшего...
Сегодня зимников отправили на сбор, еще три дня тестируются гребцы. Приходи на чай, с утра - договоримся с Тайболиной Л.А. на счет Вектор ЭКГ.

[Lidok]

Применяя совет Вадима, что ускоренный обмен веществ лечит все травмы, ездила сегодня кругами где-то в районе Жорновки-Княжичи по проселочными дорогами и даже по грунтам, т.е по грязюке на МТБ, но на колесе у сошшера После Белогородки вдруг стало темно, я прикрывала тылы блестящим жилетом. И даже немного укаталась

[cuadr]

Обменяю одно большое вещество на три маленьких Т.е. меняю тратлонистку на пловчиху, велогонщицу и бегунью!

Лидок молдца! А про обмен веществ это правда. В каком то фильме видел как спасали смертельно отравленного человека привязав его к коню, гоняли по степи, из серии - Хочешь жить стой на ногах.

- человек в фильме выжил? А конь?

[cuadr]

Амстер не дам!
Привет Вадиму! Когда крутим шоссе?

Виталик. как говорит один человек которому сейчас не очень хорошо, - лучше кататься чем п..... Я завтра у тебя в НИИ с коньяком и конфетами для Тайболиной..

- Ха Ха Ха !!! Человек, которому сейчас не очень хорошо? Пусть выздоравливает! К чему Твой пост? Ты хочешь, чтобы и мне сейчас было не хорошо??? Ты, как я понял, тоже не катался? И что такое "П": "плавать " или "пить чай, коньяк " или "путешествовать на дальние расстояния " ... У меня постов поменьше будет, так что имею право, думается. Хотя и в тренажерку, и на воду, и покатать успеваю... И в Гомель в ноябре съездить!!!
Приходи на чай, вместо коньяка бери трезвую голову и свежий ум... Или наоборот?

[cuadr]

До встречи в НИИ, предварительный созвон, т.к. много пар (запар) до 16:30...

Виталик трублю общий сбор на субботу, давайте проедем что то супер необычное, с бутербродами и термосами и мышечной дисторофией до следующих выходных!

- давай в воскресенье. В субботу у меня три треньки: на воде в К-1, на эргометре, в бассейне ЦСКА. И переезды между точками тренировок на веле - боюсь реально не успею
Дистрофия у Вадима - для других - полный "бжик"? Поконкретнее запланированные параметры работы, кроме бутербродов, разумеется

[AV111]

И сегодня немного покрутили..

[cuadr]

Вадиму! Возьмите в свою группу парня!

...я буду самоорганизовываться...

- не стоит само... Вадим! С Тобой ищет контакт студент НУФВСУ, кафедры водных видов спорта, гражданин Колумбии, родившийся и проживающий на высоте 3500+м (!!!). Интересный парень, короче. Ему нужна стажеровка в Киеве, общение с умными людьми - сам - триатлонист. Что посоветуешь???