Модератор: Borisovich:)
Спонсор | ||||
|
|
|||
Vova писал(а):Интересует, какой должен быть ’накат’ в ногах, скажем за предыдущие два месяца перед гонкой ?
NickCV писал(а):все это классно конечно , но есть еще такое понятие как генетика , то есть один человек может ехать разделку сконцетрировано , а кто то и не может собраться . Разделка кроме хороших мышц и здоровья требует еще и психологического настроения . Ну и все люди разные , кто то может так 10 км пролупить , что мама не горюй , а кто то включается после 20-30 км . Лично у меня всегда средняя скорость выше и результат лучше если я еду разделку 40-50 км чем 20 . Так было и в молодости и сейчас то же самое ...
удачи всем !
Спонсор | ||||
|
|
|||
NickCV писал(а): Лично у меня всегда средняя скорость выше и результат лучше если я еду разделку 40-50 км чем 20 . Так было и в молодости и сейчас то же самое ...
Bullet писал(а):NickCV писал(а): Лично у меня всегда средняя скорость выше и результат лучше если я еду разделку 40-50 км чем 20 . Так было и в молодости и сейчас то же самое ...
Слышал от тренеров, пред стартом интенсивно разогреваться нужно столько минут, - сколько тебе лет.. Я так понял что нужно понимать не буквально, а так что, чем старше организм тем медленнее он запускается.
NickCV писал(а): Зато гемоглобин у меня обычно в районе 150-152 , что выше чем у основной массы людей , что является неким + ...
пысы : содержание в 155 и выше гемоглобина в крови приравнивается к допингу
ukrainian писал(а):Ya pomenyala moi sedla na regular bike i razdelochnyi bike na ADAMO. BEST saddle I've ever had.
TIGOR писал(а):ukrainian писал(а):Ya pomenyala moi sedla na regular bike i razdelochnyi bike na ADAMO. BEST saddle I've ever had.
Да, смешные сёдла.
У тебя какое?
http://www.ismseat.com/products.htm
Ігор писал(а):В чем смисл такого седла???
VicTorp писал(а):По теме:
Смотрим внимательно сюда:
Теперь перевариваем увиденное, но доселе незамечаемое, и с весны начинаем осваивать новую технику разделки. Говорят, пару десятков секунд на сороковнике гарантировано.
NickCV писал(а):Вить , если бы знать , в каком супермаркете Контадор покупал сосиски , в волшебной упаковке , да пожевать той самой волшебной упаковочки перед стартом , тогда можно и на страт-шоссе на разделку выходить да и пофик с самой посадкой , главное передача и педаляж
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2